Gezondheidsbegeleiding voor vrouwen met hormonale en cyclus gerelateerde klachten

Je hormonale gezondheid beïnvloedt hoe je je elke dag voelt. Wanneer je hormonen in balans zijn, ervaar je meer energie, rust en welzijn. Ik begeleid je stap voor stap naar die balans.

Voor wie is HybrX?

Voor vrouwen die voelen dat er iets niet klopt in hun lichaam, maar daar niet altijd de juiste woorden, antwoorden of hulp voor vinden.

Voor vrouwen die al een traject hebben afgelegd, maar zich nog steeds niet volledig gehoord of begrepen voelen.

Voor vrouwen met chronische of menstruele klachten, of met een groeiende behoefte om hun lichaam beter te begrijpen en ondersteunen.

 

Hier is ruimte voor jouw verhaal.
Voor nuance, voor vertraging en voor een aanpak die verder kijkt dan alleen symptomen.

Zodat jij opnieuw vertrouwen kan opbouwen in je lichaam — en in jezelf.

 

Wij bieden persoonlijke hormonale coaching en begeleiding aan voor vrouwen die te maken hebben met chronische klachten, cyclus -of menstruatieproblemen, vermoeidheid, stemmingswisselingen of andere hormonale klachten. 

Educatieve gidsen

 Wetenschappelijke kennis in duidelijke visuals en praktische tips

Consultatie 

Persoonlijke begeleiding op maat bij hormonale en chronische klachten

Webinars vrouwengezondheid

Leer meer over jouw eigen lichaam en cyclus en optimaliseer jouw gezondheid

Waarom hormonale gezondheid essentieel is voor vrouwen?

Hormonale gezondheid — en de balans in je menstruatiecyclus — is veel meer dan “alleen” ongesteld zijn. Het bepaalt mee hoe je je voelt, zowel lichamelijk als mentaal: je energiepeil, slaapkwaliteit, stemming, huid, spijsvertering, concentratievermogen, zelfvertrouwen … en dus ook je levenskwaliteit.

Hoe weet ik of mijn klachten hormonaal kunnen zijn?

Klachten zoals prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, vermoeidheid, wisselende cyclus, verminderd energieniveau, cravings,... kunnen een gevolg zijn van hormonale disbalans.

Wat is een gezonde menstruatiecyclus?

Een gezonde cyclus verloopt het liefst zonder klachten en pijnvrij. Je mag zeker voelen dat je in een andere fase van je cyclus zit, maar dit zou je dagelijks functioneren nooit mogen beperken. 

Voor welke klachten kan begeleiding helpen?

Persoonlijke begeleiding kan ondersteuning bieden bij PMS, pijnlijke menstruaties, hevige menstruaties, onregelmatige cycli, stemmingswisselingen, darmklachten, vermoeidheid, cyclusproblemen,...

Is vermoeidheid voor de menstruatie normaal?

Je kan voor jouw menstruatie iets minder energie hebben, maar dit zou jouw functioneren zeker niet mogen beperken. 

 Je bent niet alleen

Veel vrouwen lopen tegen gelijkaardige uitdagingen aan wanneer hun lichaam uit balans voelt. Door verhalen van anderen te delen, hopen we erkenning, steun en vertrouwen te bieden. 

Reacties

J.
11 dagen geleden

Ik vond het echt een fijne consultatie! Ik heb veel bijgeleerd over mijn menstruatiecyclus, hoe mijn klachten met elkaar samenhangen en hoe ik hiermee kan omgaan.
Ellyne stelde mij meteen op mijn gemak en luisterde op een heel begripvolle manier. Ook wist ze mij gerust te stellen door alles op een duidelijke manier uit te leggen.
Ik heb er veel aan gehad en kom graag nog eens terug. Zeker aan te raden!

B.
20 dagen geleden

Onlangs heb ik een ontzettend fijn consult gehad bij Ellyne. Na een stressvolle periode en meet dan tien jaar gebruik van de pil, kreeg ik veel last van hormonale klachten. Hormonen zijn echter zo complex dat zelfs een huisarts hier vaak maar beperkt bij kan helpen. Daarom heb ik professionele hulp gezocht bij Ellyne. Tijdens het hele consult merkte ik meteen dat Ellyne precies weet waar ze over praat en over enorm veel kennis beschikt. Het voelde direct vertrouwd, waardoor ik alles gemakkelijk kon delen. Absoluut een aanrader voor iedereen die last heeft van hormonale/vrouwelijke klachten en niet goed weet hoe hiermee om te gaan.

Reactie plaatsen

Wie ben ik

Hoi, ik ben Ellyne. Sportkinesitherapeut en gecertificeerd bekkenbodemtherapeut met een enorme passie voor vrouwengezondheid!

Je kan mij ook op instagram terugvinden.