Eenmalig consult
Loop je al een tijd rond met hormonale klachten, chronische pijn of menstruatie- en cyclusgerelateerde problemen? Of ben je op zoek naar persoonlijk advies rond voeding, herstel en trainen in harmonie met je cyclus? Je hoeft hier niet alleen mee te blijven zitten.
Tijdens een persoonlijk online consult creëren we een veilige en vertrouwelijke ruimte waarin jouw verhaal centraal staat. We luisteren met oprechte aandacht naar wat je ervaart, nemen de tijd om je klachten echt te begrijpen en kijken samen naar wat jouw lichaam nodig heeft. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijk traject dat volledig afgestemd is op jouw situatie, levensstijl en doelen.
Of je nu op zoek bent naar meer balans, minder klachten of opnieuw vertrouwen wilt voelen in je eigen lichaam — we begeleiden je stap voor stap op een warme en professionele manier.
Plan eenvoudig een moment dat voor jou past en zet vandaag de eerste stap naar meer rust, herstel en een lichaam dat opnieuw in evenwicht aanvoelt.
Wat kan je verwachten?
Een uitgebreid online intake gesprek
Persoonlijke analyse van jouw klachtenpatroon
Advies op maat
Begeleiding afgestemd op jouw cyclus
Opvolging en bijsturing
Een veilige en vertrouwelijke omgeving
Voor wie?
Voor vrouwen met
Hormonale klachten
Menstruatie -of cyclus gerelateerde klachten
Chronische pijnklachten
Vermoeidheid of stress gerelateerde klachten
Vragen rond voeding, training en herstel
Hoe ziet het eruit?
Vragenlijsten
Voorafgaand aan het consult ontvang je een aantal gerichte vragenlijsten. Hiermee brengen we jouw klachten, gezondheidsgeschiedenis, levensstijl, voedingspatroon, slaap, stressniveau en eventuele cyclusgerelateerde symptomen zorgvuldig in kaart. Deze voorbereiding helpt ons om tijdens het gesprek meteen tot de kern te komen en verbanden te zien die belangrijk zijn voor jouw traject.
1:1 consult
Tijdens het persoonlijke online 1:1 consult nemen we uitgebreid de tijd om jouw verhaal te bespreken. We overlopen samen de ingevulde vragenlijsten, luisteren naar wat jij ervaart en gaan dieper in op jouw klachten, doelen en verwachtingen. Dit is een warm en vertrouwelijk gesprek waarin er ruimte is voor al jouw vragen, bezorgdheden en noden.
Persoonlijk advies
Na het consult ontvang je een persoonlijk en praktisch adviesplan, volledig afgestemd op jouw lichaam en levensstijl. Dit kan bestaan uit aanbevelingen rond voeding, herstel, beweging, training volgens je cyclus, stressmanagement en dagelijkse routines. Ons doel is om jou heldere handvaten te geven waarmee je meteen aan de slag kan en stap voor stap meer balans en vertrouwen kan opbouwen.
Investering
€ 95