Persoonlijk traject
Voel je je vaak moe, uit balans of gefrustreerd omdat je lichaam niet lijkt mee te werken?
Misschien heb je last van prikkelbare darmen, hormonale schommelingen, PMS, pijnlijke menstruaties, vermoeidheid of andere klachten die steeds terugkomen. En misschien heb je al van alles geprobeerd, zonder echt te begrijpen waar die klachten vandaan komen.
Met een persoonlijk begeleidingstraject gaan we op zoek naar de onderliggende oorzaak van jouw klachten. We kijken niet alleen naar symptomen, maar naar het volledige plaatje: jouw voeding, levensstijl, hormonen, spijsvertering en cyclus.
Zo krijg je opnieuw inzicht in je lichaam, meer grip op je gezondheid en vooral meer energie om volop van je dagen te genieten.
Je hoeft niet te blijven leven met klachten die je lichaam voortdurend om aandacht laten vragen.
Wat kan je verwachten?
Gerichte vragenlijsten vooraf
Uitgebreid 1:1 online intake gesprek
Persoonlijke analyse van jouw klachtenpatroon
Twee vervolgconsulten
Advies op maat
Doorlopende ondersteuning via mail / whatsapp
Voor wie?
Voor vrouwen met
Hormonale klachten
Menstruatie -of cyclus gerelateerde klachten
Chronische pijnklachten
Vermoeidheid of stress gerelateerde klachten
Nood aan begeleiding rond voeding, training en herstel
Hoe ziet het eruit?
Vragenlijsten
Voorafgaand aan het consult ontvang je een aantal gerichte vragenlijsten. Hiermee brengen we jouw klachten, gezondheidsgeschiedenis, levensstijl, voedingspatroon, slaap, stressniveau en eventuele cyclusgerelateerde symptomen zorgvuldig in kaart. Deze voorbereiding helpt ons om tijdens het gesprek meteen tot de kern te komen en verbanden te zien die belangrijk zijn voor jouw traject.
3 persoonlijke 1:1 consulten
Tijdens de persoonlijke online 1:1 consulten nemen we uitgebreid de tijd om jouw verhaal te bespreken. We overlopen samen de ingevulde vragenlijsten, luisteren naar wat jij ervaart en gaan dieper in op jouw klachten, doelen en verwachtingen. Dit is een warm en vertrouwelijk gesprek waarin er ruimte is voor al jouw vragen, bezorgdheden en noden. Na het eerste intake gesprek ondernemen we gerichte stappen om jou verder op weg te helpen.
Intensieve begeleiding
Naast de persoonlijke 1:1 consulten kan je begeleiding verwachten via mail of whatsapp. We stellen een persoonlijk behandelplan op, je krijgt praktische handvaten en hulpmiddelen die jou ondersteunen in dit traject. Elke maand ontvang je dan ook een mailtje met verdere opvolging. We kijken waar aanvullende onderzoeken nodig zijn, om zo jouw gezondheid te optimaliseren.